Öffnungszeiten: Weihnachten & Neujahr
Wir werden zwischen Weihnachten und Neujahr die Tore schliessen, um uns eine Pause zu gönnen.
Einerseits soll Raum entstehen, um mit unseren Liebsten die Feiertage zu verbringen und anderseits, werden wir die Zeit nutzen, um uns für das neue Jahr 2024 vorzubereiten - es warten viele neue Projekte und Angebote im neuen Jahr.
Schliessen werden wir ab dem 22. Dezember 2023 und ab dem 08. Januar 2024 sind wir wieder vor Ort.
Meine zwei Mitarbeiterinnen Sandra und Tangye werden reduziert arbeiten - Massage-Termine können online gebucht werden.
https://www.durch-atmen.ch/massage
Berufswahlwoche
20.11.23 Das Ziel einer Berufswahlwoche ist ein Zwischenschritt in Form von einer Berufsbesichtigung vor der eigentlichen Schnupperlehre. Die Intention ist, dass der Beruf möglichst praxisnah wahrgenommen werden kann.
Mit grossem Stolz durfte ich meinem Gottemeitschi meinen Beruf als med. Masseurin mit allen Facetten näherbringen. Sie war sehr wissensdurstig und begriff innerhalb sehr kurzer Zeit den Ablauf einer Massage, die zuerst auf der Hautoberfläche startet und bis in die tieferen Gewebeschichten führt.
Ebenso sah sie diverse Krankheitsbilder und konnte, in Begleitung von mir, mit spezifischen Fragen eine Anamnese bei einem Patienten durchführen.
Auch wenn der Beruf als med. Masseurin meistens als Zweitlehre absolviert wird, könnte sich Julie den Beruf als med. Masseurin gut vorstellen. Somit wäre mein Nachkommen bereits geregelt.
Kari Traa Langlauf Weekend 09.-11.02.2024
Ladies aufgepasst! Am 09.02-11.02.2024 findet auf der Lenzerheide das erste Kari Traa Ladies Langlauf Weekend statt. Ein abwechslungsreiches Programm mit Langlauf, Pilates, Wellness und kulinarischen Highlights warten auf dich.
Indoor-Cycling Marathon à 2 Std. Langenthal & Muri
Langenthal:
- Sonntag, 10. Dezember 2023 von 9-11 Uhr
- Dienstag, 19. Dezember 2023 von 18-20 Uhr
10 Jahre durch-atmen.ch
Ich kann es kaum glauben, dass ich bereits 10 Jahre als selbstständige Unternehmerin tätig bin. Wenn ich alles etwas Revue passieren lasse, merke ich, dass sich die Welt in einer hohen Dynamik und einem rapiden Wandel befindet. Rezession, künstliche Intelligenz, steigende Energiekosten, Digitalisierung, Fachkräftemangel und und und ...
Die Zeit ändert sich schnell. Die Zukunft ist kaum noch vorhersehbar, manchmal fast etwas schwierig noch Schritt halten zu können - grundsätzlich kann ich sagen, dass genau solche Herausforderungen mein durch-atmen.ch in den letzten 10 Jahren bereichert haben.
Mein Fazit: Es hat sich für mich immer wieder bestätigt, wie wichtig es ist, den eigenen Wert zu kennen - somit war das Handeln für "grosse" und "kleine" Entscheidungen immer etwas leichter. Als Unternehmerin habe ich auch gelernt im heutigen Alltag agil und flexibel zu bleiben, die Entwicklung im Blick zu behalten und wo nötig auch Anpassungen anzubringen.
Die Verantwortung war manchmal überdimensional - es war nicht immer einfach Beruf und Freizeit zu balancieren - manchmal kamen diverse unerwartete Dinge gebündelt auf mich zu und dann musste ich einfach funktionieren. Da blicke ich gerne zurück - in solchen Momenten waren mein zu Hause und mein Rennrad immer wieder ein Ort der Ruhe und Energie - was es heute auch immer noch ist!
Auf geht's in die nächsten 10 Jahren ich bin motiviert, weitere Ziele mit euch resp. mit meiner tollen Kundschaft zu erreichen! Seid ihr auch mit dabei?
Darf ich vorstellen...
Tangye Kaufmann arbeitet seit über 4 Jahren selbstständig als Berufsmasseurin und wird NEU ab dem 5. August 2023 jeweils am Samstag im Massagestudio durch-atmen.ch in Langenthal arbeiten.
Sie hat einen Lehrgang in der Ernährungsberatung absolviert und ist jetzt noch im letzten Teil von ihrer Ausbildung als Lymphtherapeutin.
Bevor sie zum massieren gekommen ist, hat sie Landschafts- architektur & Psychologie studiert. Fasziniert an Tangye hat mich als ich in ihren Bewerbungsunterlagen gelesen habe - einem Menschen Zuwendung zu schenken und ihn in der Gesundheit zu stützen erfüllt mich mit tiefster Zufriedenheit.
Du hast ab sofort die Möglichkeit Online einen Termin bei Tangye zu buchen unter:
Fotoshooting Kari Traa Ladies Camp in der Toscana!
4.6.2023 - Ohne Worte - es war ein tolles Fotoshooting - Danke Ladies!
Che settimana fantastica nella Toscana!
Das Kari Traa Ladies Sportcamp gehört zur Geschichte. Mein Ziel dieser Woche war, Spass und Freude an der Bewegung zu vermitteln und den Körper auf die kommende Sommersaison fit zu machen. Um dieses Ziel zu erreichen, wurden täglich verschiedene Bewegungs- und Belastungsformen geschult. Das spannende und abwechslungsreiche Angebot reichte unter anderem von Pilates, TRX, Kraftworkouts, Laufen, Wandern, Aquafit, Rennvelo fahren bis hin zum Stretching, Relax und Meditation.
Die Bewegungsangebote fanden an verschiedenen Orte auf dem Gelände der Colle Cavalieri, in der Umgebung und am Meer statt. Das Programm führte durch uralte Kulturen, mittelalterliche Dörfer, wunderbare Landschaften. Dabei gabs ganz viel Meer, mal an langen Sandstrände mal an malerischen Steilküsten mit klarem Wasser.
Auf dem Programm stand auch DOLCE FAR NIENTE, dies bedeutete Krafttanken, zur Ruhe kommen und den Moment am Pool geniessen.
Täglich geniessten wir ebenfalls die maremmarische Küche in facettenreichen und fabelhaften Lokalitäten. Keine High-End-Gerichte, sondern genauso wie es die italienische Mama zu Hause kocht.
Für mich war es eine sehr bereichernde und tolle Woche - torneremo!
Dein Geburtstag -
das ist doch der ideale Anlass, um eine sportliche Tätigkeit in deinem Familien- und Freundeskreis anzukurbeln! Wie wäre es zum Beispiel damit, einmal bei mir in eine Pilateslektion mit all deinen Freunde reinzuschnuppern zu kommen?
Vielleicht entdeckt dein Umfeld eine ganz neue sportliche Aktivität und zudem kann noch etwas für die eigene Gesundheit beigetragen werden.
Ich biete dir eine geführte Pilateslektion in Langenthal aber auch in Muri AG an!
Alle Details inkl. Kosten kriegst du unter: +41 79 648 91 21. Freue mich auf deine Anfrage!
POP-UP Pilates im Caspar - so etwas gab es noch nie...
Sandra Keller - NEU mit EMR-Qualitätslabel!
Sandra arbeitet bereits jeden Freitag bei mir im Massagestudio in Langenthal. Seit Ende Oktober ist sie nun dem EMR-Qualitätslabel unterstellt und besitzt eine eigene Therapeutennummer (R729664) - Nochmals ganz herzliche Gratulation für diese schweizweite und wichtige Anerkennung.
Die Mehrzahl der Schweizer Versicherer resp. Zusatz-versicherungen nutzen das Qualitätslabel des EMR als Entscheidungsgrundlage für die Vergütung von Leistungen im Bereich Erfahrungsmedizin.
Im Alltag arbeitet Sandra als Bewegungswissenschaftlerin (ETH), somit dreht sich bei ihr fast täglich alles um den menschlichen Körper resp. um den Bewegungsapparat.
Ab Januar 23 wird Sandra ihr eigenes Online-Portal über das Buchungssystem von durch-atmen.ch besitzen. Somit können Termine direkt bei ihr gebucht werden. Ich kann Sandra sehr empfehlen, ihr Fachwissen rund um die Bewegung ist faszinierend.
NEU - Express-Massagen in Langenthal & Muri
Ab sofort können Express-Massagen à 25 Minuten gebucht werden. Bei einer Express-Massage kriegst du eine Teilkörpermassage, das heisst du kannst uns vor Ort mitteilen, ob du eine Behandlung an den Extremitäten willst oder lieber den Nacken-, Schulter- oder Rückenpartie bevorzugst.
Die Express-Massage ist genauso effizient. Der Blutdruck und Puls sinken und der Zellstoffwechsel wird angeregt.Verhärtungen und Verklebungen können gelöst werden und eine Schmerzlinderung oder Entspannung tritt ebenfalls ein.
Willst du Wohlbefinden schenken?
Suchst du ein spezielles Gescenk? Ich sorge dafür, dass du ein passendes Geschenk für eine besondere Person schenken kannst. Vollgepackt mit Beratung, Entspannung und Wohlbefinden.
Unkompliziert und personalisiert kannst du bei mir einen Gutschein für eine Massage bestellen.
Teile mir den gewünschten Betrag, Name der beschenkten Person inkl. Rechnungs- und Lieferadresse mit. Wünschst du ihn online oder via Post zugestellt?
Geschafft!
05.11.2021: Nach 1'000 Stunden Selbststudium, 1'000 Stunden Diplomarbeit, 1'400 Stunden Praktikum inkl. 1'500 Stunden Schulunterricht, habe ich es geschafft!
Ich darf mich nun als Medizinische Masseurin mit eidg. Fachausweis betiteln. Das heisst ich bin jetzt von allen Krankenkassen anerkannt. Über die Zusatzversicherungen können die Behandlungen unabhängig ob mit oder ohne Verordnung abgerechnet werden.
Neu kommt dazu, dass ich nebst der klassischen Massage fünf umfassende Methoden abrechnen darf:
- Manuelle Lymphdrainage
- Bindegewebsmassage
- Hydrotherapie
- Fussreflexmassage
- Elektrotherapie
Ich bin glücklich, dass ich alle meine Patienten weiterhin behandeln kann, sei es zur Prävention, Therapie, Rehabilitation oder schlichtweg für eine Entspannung.
Termine können telefonisch oder via WhatsApp 079 648 91 21 angefragt werden oder über mein Onlineportal gebucht werden.
Rückblick Kari Traa Ladies-Weekend 2021
20.09.2021: Was für ein Spirit! Am vergangenen Wochenende fand während vier Tagen das Kari Traa Ladies-Trainingsweekend in Nottwil bei schönstem Wetter statt.
Die Ladies waren sensationell, alle top motiviert und bereit über die eigene körperliche Leistungsgrenze zu gehen. An den einzelnen Tagen wurden wahlweise Fussmärsche oder Rennradtouren rund um Nottwil durchgeführt. Zusätzlich stand die Sportmedizin zur Verfügung und es durfte ein Rumpf- Krafttest absolviert werden, weiter gab es Laufeinheiten inkl. Lauftechnik, Pilateslektionen integriert mit Stretching und FIIT Workouts.
Nicht zu kurz kamen die kulinarischen Highlights, das Restaurant Vivace im Hotel Sempachersee hat uns genussvoll bedient Das gesamte Dienstleistungsprogramm auf dem Paraplegiker-Areal war nicht zu topen. Es gab auch noch zwei unerwarteten Promitreffen mit den Olympiamedaillengewinnern Heinz Frei und Marcel Hug. Cornel Villiger hat uns mit einem sehr beeindruckenden Referat in die Welt eines Paraplegikers geführt.
Ich möchte mich bei allen ganz herzlich bedanken, die ihren Beitrag dazu geleistet haben. Es folgt ganz sicher eine Fortsetzung!
Massgeschneiderte Trainings
Da gemäss Bundesrat-Entscheid momentan nur in Kleingruppen unterrichtet werden darf, waren meine Lektionen im Nu ausgebucht. Schau dir mein neues Angebot an:
Private Lektion:
55 Minuten massgeschneidertes Training, ob Pilates oder TRX, fundiert angeleitet und aufmerksam begleitet. Für dich ist es die Zeit, in der es nur um dich geht. Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele stehen im Mittelpunkt. Erlebe die höchste Trainingseffizienz.
Preis pro Lektion: CHF 80.00 pro Lektion
Duett Lektion:
55 Minuten geteilte Freude ist doppelte Freude. Teile deine Pilates- oder TRX Lektion mit deinem Partner, mit deiner besten Freundin oder deiner Mutter. Sei bereit für ein herausforderndes Workout zu zweit.
Preis pro Lektion: CHF 120.00 pro Lektion
Bei Interesse melde dich telefonisch oder unter Whatsapp 079 648 91 21 direkt bei mir. Somit können wir dein Ziel diskutieren und ich werde für dich ein individuelles Training unter Anleitung zusammenstellen.
Kari Traa Ladies Fitness Camp Toscana 02.-08.06.2019
09.06.2019 - Das Kari Traa Ladies Fitness Camp auf der Colle Cavalieri della Toscana ging erfolgreich über die Bühne. Täglich wurden bei schönstem Wetter drei Workouts absolviert mit Sportarten wie Pilates, Rennvelo fahren, Aquafit, TRX, Walking, Jogging und Stretching. Ob Profisportlerin oder Wiedereinsteigerin, es kamen alle auf ihre Kosten. Natürlich standen auch Relaxen am Pool, Massagen, Shoppen und kulinarische Köstlichkeiten auf dem Programm. Ladies es hat riesig Spass gemacht mit euch - grazie mille!
Kari Traa & New Balance Markenbotschafterin
Seit dem 1. September 2018 bin ich stolze schweizer Markenbotschafterin für die Sport- und Lifestylemarken Kari Traa und New Balance. In diesen beiden Marken finde ich eine 100% Identifikation zum Leitbild von meinem Sport- und Massagestudio durch-atmen.ch.
"Von Frauen für Frauen" lautet der Slogan der norwegischen Sportswear Marke Kari Traa. Die Kleider kombinieren einen funktionellen Stil mit einem femininen und farbintensiven Design.
https://www.chrissports.ch/de-ch/karitraa_marke
Die amerikanische Marke New Balance produziert schon seit über 100 Jahren hochwertige Schuhe und mittlerweile auch Sportbekleidung. Vom coolen Sneaker bis zum high-tech Laufschuh findet man alles im umfangreichen Sortiment.
https://www.chrissports.ch/de-ch/newbalance_marke
Vielen herzlichen Dank der Vertriebsfirma CHRIS sports in Münchwilen für die Unterstützung!