News von durch-atmen.ch

Es ist soweit! 

Ich eröffne meine Massagepraxis durch-atmen.ch offiziell am
4. Januar 2022 an der Luzernerstrasse 15d in Muri AG im LUWA Areal.
Alle meine Dienstleistungen drehen sich rund um das Thema Gesundheit, Sport und Wohlbefinden. 
Termine können am Dienstag (Vormittag) und Donnerstag (Abend) telefonisch 079 648 91 21 oder online 
https://www.durch-atmen.ch/massage vereinbart werden. 
Ich freue mich auf deinen Besuch!

Vielen lieben Dank!

Immer schneller dreht sich das Rad der Zeit. 
Ich wünsche allen meinen Kunden, Patienten, Freunden und Familie, dass ihr im neuen Jahr ein paar Momente findet, in denen ihr euch eine Auszeit nehmen könnt. Sei es für eine sportliche Aktivität, für eine wohltuende Tat oder schlicht und einfach für etwas Ruhe.
Vielen lieben Dank für die tollen Begegnungen, die guten Gespräche, das Vertrauen und die Treue!
Als Dankeschön werde ich versuchen im Himmel 1000 Sterne zu organisieren, damit der Weg für euch immer erleuchtet ist. 

Corona Update

 
20.12.2021: Es gelten folgende Regeln im Sport- und Massagestudio für die Lektionen, Events und med. Massagen:

Was gilt für die Sportlektionen?
  • Falls du irgendwelche Symptome wie Schnupfen, Husten, Halsschmerzen oder Fieber hast, bleib unbedingt zu Hause bis du wieder komplett genesen bist. 
  • Zertifikationspflicht: Für alle Kurse und Events gilt neu die 2G Regel. Das heisst, dass nur noch geimpfte und genesene Personen den Zugang ins Sportstudio haben.
  • Trage beim Betreten vom Studio die Maske bis du an deinem Platz bist. Halte das Zertifikat bereit. Wir werden vorbei-kommen und es kurz prüfen. 
  • Für die anschliessende Lektion, darfst du die Maske ablegen. 
  • Wir halten alle Abstand und lüften regelmässig die Räume. 
  • Deine Anwesenheit des Kurses und Kontaktdaten werden erfasst, indem du dich auf der Liste, welche aufgelegt ist mit einem "x" markierst. 
Was gilt für die Massagen?
  • Falls du irgendwelche Symptome wie Schnupfen, Husten, Halsschmerzen oder Fieber hast, so annulliere den Termin. Vereinbare erst wieder einen neuen Termin, wenn du keine Anzeichen mehr verspürst. 
  • Es muss kein Zertifikat vorgewiesen werden. 
  • Betrete die Praxis mit einer Schutzmaske.
  • Desinfiziere beim Eintreten wie gewohnt deine Hände an der Desinfektionsstation.
  • Während der Behandlung soll die Maske getragen werden. 

Willst du Wohlbefinden schenken?

Suchst du ein spezielles Gescenk? Ich sorge dafür, dass du ein passendes Geschenk für eine besondere Person schenken kannst. Vollgepackt mit Beratung, Entspannung und Wohlbefinden.

Unkompliziert und personalisiert kannst du bei mir einen Gutschein für eine Massage bestellen. 
Teile mir den gewünschten Betrag, Name der beschenkten Person inkl. Rechnungs- und Lieferadresse mit. Wünschst du ihn online oder via Post zugestellt?


Geschafft!

05.11.2021: Nach 1'000 Stunden Selbststudium, 1'000 Stunden Diplomarbeit, 1'400 Stunden Praktikum inkl. 1'500 Stunden Schulunterricht, habe ich es geschafft!

Ich darf mich nun als Medizinische Masseurin mit eidg. Fachausweis betiteln. Das heisst ich bin jetzt von allen Krankenkassen anerkannt. Über die Zusatzversicherungen können die Behandlungen unabhängig ob mit oder ohne Verordnung abgerechnet werden.
Neu kommt dazu, dass ich nebst der klassischen Massage fünf umfassende Methoden abrechnen darf:

  • Manuelle Lymphdrainage
  • Bindegewebsmassage
  • Hydrotherapie
  • Fussreflexmassage
  • Elektrotherapie

Ich bin glücklich, dass ich alle meine Patienten weiterhin behandeln kann, sei es zur Prävention, Therapie, Rehabilitation oder schlichtweg für eine Entspannung.
Termine können telefonisch oder via WhatsApp 079 648 91 21 angefragt werden oder über mein Onlineportal gebucht werden.


Wir starten wieder durch...

Ab dem 18.10.2021 werden wir wieder mit dem Herbst- und Wintertraining starten. Du hast nun die Möglichkeit dich fast jeden Abend im Studio aktiv zu betätigen. 

Montag: (Anmeldung: https://www.durch-atmen.ch/sport)

  • 18.00 - 18.55 Uhr Pilates mit Véronique
  • 19.00 - 20.15 Uhr Indoor-Cycling mit Véronique
Dienstag: (Anmeldung: you-fit@outlook.com)
  • 18.00 - 19.00 Uhr Piloxing inkl. BootyBuilder mit Tanja
  • 19.15 - 20.15 Uhr Piloxing mit Tanja
Mittwoch: (Anmeldung: https://www.durch-atmen.ch/sport)
  • 18.30 - 19.25 Uhr TRX mit Jacky
  • 19.30 - 20.45 Uhr Indoor-Cycling mit Jacky
Donnerstag: (Anmeldung: https://kaimira.com/)
  • 19.15 - 20.30 Uhr Vinyasa Yoga mit Kai
Freitag: (Anmeldung: you-fit@outlook.com)
  • 18.00 - 19.00 Uhr Piloxing mit Tanja
  • 19.15 - 20.15 Uhr Piloxing inkl. BootyBuilder mit Tanja

  • Rückblick Kari Traa Ladies-Weekend 2021

    20.09.2021: Was für ein Spirit! Am vergangenen Wochenende fand während vier Tagen das Kari Traa Ladies-Trainingsweekend in Nottwil bei schönstem Wetter statt.

    Die Ladies waren sensationell, alle top motiviert und bereit über die eigene körperliche Leistungsgrenze zu gehen. An den einzelnen Tagen wurden wahlweise Fussmärsche oder Rennradtouren rund um Nottwil durchgeführt. Zusätzlich stand die Sportmedizin zur Verfügung und es durfte ein Rumpf- Krafttest absolviert werden, weiter gab es Laufeinheiten inkl. Lauftechnik, Pilateslektionen integriert mit Stretching und FIIT Workouts.

    Nicht zu kurz kamen die kulinarischen Highlights, das Restaurant Vivace im Hotel Sempachersee hat uns genussvoll bedient Das gesamte Dienstleistungsprogramm auf dem Paraplegiker-Areal war nicht zu topen. Es gab auch noch zwei unerwarteten Promitreffen mit den Olympiamedaillengewinnern Heinz Frei und Marcel Hug. Cornel Villiger hat uns mit einem sehr beeindruckenden Referat in die Welt eines Paraplegikers geführt. 

    Ich möchte mich bei allen ganz herzlich bedanken, die ihren Beitrag dazu geleistet haben. Es folgt ganz sicher eine Fortsetzung!


    durch-atmen.ch ist jetzt barrierefrei!

    09.10.2020: durch-atmen.ch hatte die Ehre, die Athleten vom Para Racing Team für eine Indoor-Cycling Lektion à 90 Minuten zu empfangen.

    Momentan sind die Athleten in Wangen an der Aare für ein letztes Trainingslager stationiert. Nebst dem Outdoor-Training stand eine Lektion auf den stationären Liegebikes bei ihnen auf dem Programm.

    Das benötigte Material wurde vom Staff mit dem sensationell ausgerüsteten Teamtruck transportiert. Die Athleten nahmen den Weg nach Langenthal unter die Armkurbeln und genossen noch die letzten Herbstsonnenstrahlen.

    Mit dem neuen montierten Plattformlift im Gebäude wurden alle Athleten in den ersten Stock direkt ins Studio transferiert und anschliessend ging es los mit den stationierten Liegebikes.

    Die topmotivierten Athleten drehten alle die Kurbeln im Rhythmus der Rockmusik und zeigten eine starke Leistung! Pure Begeisterung und enormen Respekt meinerseits!

    Weitere Infos über das Para Racing Team gibt es unter: https://www.para-racing-team.ch/


    Massgeschneiderte Trainings

    14.05.2020: Das Bedürfnis, sich unter Anleitung zu bewegen und den ganzen Körper zu kräftigen ist zur Zeit gross.
    Da gemäss Bundesrat-Entscheid momentan nur in Kleingruppen unterrichtet werden darf, waren meine Lektionen im Nu ausgebucht. Schau dir mein neues Angebot an:

    Private Lektion:
    55 Minuten massgeschneidertes Training, ob Pilates oder TRX, fundiert angeleitet und aufmerksam begleitet. Für dich ist es die Zeit, in der es nur um dich geht. Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele stehen im Mittelpunkt. Erlebe die höchste Trainingseffizienz. 
    Preis pro Lektion: CHF 80.00 pro Lektion 

    Duett Lektion:
    55 Minuten geteilte Freude ist doppelte Freude. Teile deine Pilates- oder TRX Lektion mit deinem Partner, mit deiner besten Freundin oder deiner Mutter. Sei bereit für ein herausforderndes Workout zu zweit. 
    Preis pro Lektion: CHF 120.00 pro Lektion

    Bei Interesse melde dich telefonisch oder unter Whatsapp 079 648 91 21 direkt bei mir. Somit können wir dein Ziel diskutieren und ich werde für dich ein individuelles Training unter Anleitung zusammenstellen. 

    Kari Traa Ladies Fitness Camp Toscana 02.-08.06.2019

    09.06.2019 - Das Kari Traa Ladies Fitness Camp auf der Colle Cavalieri della Toscana ging erfolgreich über die Bühne. Täglich wurden bei schönstem Wetter drei Workouts absolviert mit Sportarten wie Pilates, Rennvelo fahren, Aquafit, TRX, Walking, Jogging und Stretching. Ob Profisportlerin oder Wiedereinsteigerin, es kamen alle auf ihre Kosten. Natürlich standen auch Relaxen am Pool, Massagen, Shoppen und kulinarische Köstlichkeiten auf dem Programm. Ladies es hat riesig Spass gemacht mit euch - grazie mille!


    Kari Traa & New Balance Markenbotschafterin

    Seit dem 1. September 2018 bin ich stolze schweizer Markenbotschafterin für die Sport- und Lifestylemarken Kari Traa und New Balance. In diesen beiden Marken finde ich eine 100% Identifikation zum Leitbild von meinem Sport- und Massagestudio durch-atmen.ch.

    "Von Frauen für Frauen" lautet der Slogan der norwegischen Sportswear Marke Kari Traa. Die Kleider kombinieren einen funktionellen Stil mit einem femininen und farbintensiven Design. https://www.chrissports.ch/de-ch/karitraa_marke

    Die amerikanische Marke New Balance produziert schon seit über 100 Jahren hochwertige Schuhe und mittlerweile auch Sportbekleidung. Vom coolen Sneaker bis zum high-tech Laufschuh findet man alles im umfangreichen Sortiment. https://www.chrissports.ch/de-ch/newbalance_marke

    Vielen herzlichen Dank der Vertriebsfirma CHRIS sports in Münchwilen für die Unterstützung!