Kari Traa Ladies-Trainingsweekend Notwil

Die Planung für ein Kari Traa Ladies Weekend 2022 ist in Bearbeitung.

Das Kari Traa Ladies-Trainingsweekend in Nottwil im Kanton Luzern richtet sich an alle Frauen, die polysportiv unterwegs und trainiert sind. Ich biete in diesen vier Tagen ein abwechslungsreiches Programm an mit Laufsport, Wandern, Rennvelo, Pilates, Krafttraining, F.I.I.T, Stretching und Genuss. Am Samstagnachmittag verführt uns das Schweizer Leichtathletik-Ass Yasmin Giger in die Welt des Spitzensports. Ebenso besteht gegen einen Aufpreis die Möglichkeit, in der Sportmedizin direkt vor Ort einen Rumpfkrafttest zu machen. Dieser besteht aus drei Kraftübungen, die durch eine Sportfachperson durchgeführt und danach beurteilt werden.

Inbegriffene Leistungen:
  • 3 Übernachtungen im Hotel Sempachersee **** mit Frühstück im Doppelzimmer (Einzelzimmer auf Anfrage und Aufpreis)
  • Tägliche sportliche Aktivitäten
  • 2 Nachtessen vor Ort (1 Nachtessen auswärts, Kosten exkl.)
  • Führung durch das Schweizer Paraplegiker Zentrum. Dieser Rundgang vermittelt Wissenswertes und notwendige Dienstleistungen über querschnittgelähmte Menschen.
  • Rumpfkrafttest Sportmedizin Nottwil (auf Anmeldung, Kosten von CHF 60.- exkl.)
  • Gratis Erinnerungsfotos
  • Kari Traa Bekleidungsset im Wert von ca. CHF 150.00

Nicht inbegriffen: Mittagessen und ein auswärtiges Nachtessen, Getränke, Rumpfkrafttest, individuelle An- und Rückreise, Parkgebühren, persönliche Auslagen, Versicherungen.

Preis: CHF 750.- pro Person
(ohne Übernachtungen CHF 480.- pro Person)

 

Das detaillierte Programm kann hier heruntergeladen werden:

programm_karitraa_camp2021.pdf

Anmeldung: