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Kari Traa Ladies Langlauf Camp Lenzerheide 2025
Das 2. Kari Traa Ladies Langlauf Camp vom 31.01.-02.02.2025 auf der Lenzerheide steht vor der Tür. Ein abwechslungsreiches Programm mit Langlauf, Pilates, Wellness, kulturellen und kulinarischen Highlights warten auf dich.
Du als Gast wirst im Mittelpunkt stehen und hast die Möglichkeit das Skaten auf den Langlaufski zu lernen oder zu verbessern.
Unsere Langlauflehrer werden dir unter dem Motto: «gleitä statt chrampfä» mit ihrer Passion gute Tipps mit auf den Weg geben.
Alle weiteren Informationen und Anmeldung findest du unter folgendem Link:
American Dream 2024
20.08.24: Es war eine unglaubliche Reise! Sie führte mich durch
sieben Regionen und 4 Bundesstaaten der USA. Mein
Gravelbike und meine Wanderschuhe waren mit dabei im Gepäck und haben mich
knapp drei Wochen lang begleitet.
- Gestartet wurde in Las Vegas (Bundesstaat Nevada)
- Zion National Park (Utah)
- Bryce Canyon (Nationalpark in Utah)
- Mammoth Lakes (bekannt für den Mammoth Mountain)
- Lake Tahoe (Süsswassersee)
- Clearlake (Süsswassersee)
- Monterey (Küstenstadt in Kalifornien)
- Santa Barbara (Küstenstadt in Kalifornien)
- Hollywood (Stadtteil von Los Angeles)
- Hoover Dam (Stausee zwischen Nevada/Arizona)
- Zurück nach Las Vegas
Besonders war auch, die vielen versteckten Pfade und weniger bekannten Orte zu entdecken, die abseits der üblichen Touristenrouten liegen. Das Gravelbike hat mir so ermöglicht, die Landschaften hautnah zu erleben.
Diese Weitläufigkeit, diese Ruhe und die Beschaffenheit der Westküste, haben mich wieder einmal mehr fasziniert und geprägt - America I will come again!
Gschafft - s'Aarechind isch im Ziel!
22.06.24: Nach 16 Stunden im Sattel und 280 Kilometer in den Beinen - davon 14 Stunden im Regen, habe ich das Ziel in Koblenz glücklich erreicht!
Die ganze Reise war ein abwechslungsreiches und emotionales Abenteuer.
Im Vordergrund stand immer die Herausforderung die 280 Kilometer der gesamten Aare entlang zu pedalieren. Dies verflog relativ rasch, als ich mich mit all den Kapriolen von Petrus anfreunden durfte. Er schaffte es jedoch nicht, mich aufzuhalten. Mit jedem gefahrenen Kilometer konnte ich mich motivieren und ich war angetrieben von dem Gedanken an mein Ziel in Koblenz.
Das Ankommen auf der Aarenbrücke war der krönende Abschluss Ich bin jetzt noch überwältigt von meinen Leute, die auf mich gewartet haben und der liebevolle Empfangsapéro!
Es war mehr als eine Radtour – es war eine Reise zu meinen Grenzen und ich werde es nie mehr vergessen.
Weitere Impressionen von meinem Projekt findest du hier.
Neues Terrain für durch-atmen: Business
Nach meinem absolvierten psychosozialen Lehrgang durfte ich mein Fachwissen gemeinsam mit Riccarda im Sportzentrum Zuchwil an 18 Führungskräfte im CAS EHSM Sportanlagen-Management weitergeben. Es ging bei dieser Schulung um sehr spannende Themen, wie Informations- & Selbstmanagement, Achtsamkeit und Resilienz.
Eine Woche später durfte ich mein Fachwissen und all meine Erfahrungen rund um das Thema einer Praxiseröffnung mit zukünftigen Berater:innen und Therapeut:innen teilen. Auch dies war ein schönes Erlebnis, sie mit wertvollen Tipps auf ihrem neuen Weg in die Komplementärmedizin zu unterstützen.
Toll, wie sich manchmal das Leben entwickelt und sich neue Wege auftun. Ich bin sehr dankbar für die Möglichkeiten, die ich bisher haben durfte und freue mich auf meine weiteren Projekte als Referentin.
10 Jahre durch-atmen.ch
Ich kann es kaum glauben, dass ich bereits 10 Jahre als selbstständige Unternehmerin tätig bin. Wenn ich alles etwas Revue passieren lasse, merke ich, dass sich die Welt in einer hohen Dynamik und einem rapiden Wandel befindet. Rezession, künstliche Intelligenz, steigende Energiekosten, Digitalisierung, Fachkräftemangel und und und ...
Die Zeit ändert sich schnell. Die Zukunft ist kaum noch vorhersehbar, manchmal fast etwas schwierig noch Schritt halten zu können - grundsätzlich kann ich sagen, dass genau solche Herausforderungen mein durch-atmen.ch in den letzten 10 Jahren bereichert haben.
Mein Fazit: Es hat sich für mich immer wieder bestätigt, wie wichtig es ist, den eigenen Wert zu kennen - somit war das Handeln für "grosse" und "kleine" Entscheidungen immer etwas leichter. Als Unternehmerin habe ich auch gelernt im heutigen Alltag agil und flexibel zu bleiben, die Entwicklung im Blick zu behalten und wo nötig auch Anpassungen anzubringen.
Die Verantwortung war manchmal überdimensional - es war nicht immer einfach Beruf und Freizeit zu balancieren - manchmal kamen diverse unerwartete Dinge gebündelt auf mich zu und dann musste ich einfach funktionieren. Da blicke ich gerne zurück - in solchen Momenten waren mein zu Hause und mein Rennrad immer wieder ein Ort der Ruhe und Energie - was es heute auch immer noch ist!
Auf geht's in die nächsten 10 Jahren ich bin motiviert, weitere Ziele mit euch resp. mit meiner tollen Kundschaft zu erreichen! Seid ihr auch mit dabei?