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Ich werde für einige Tage meinen Alltag durch die amerikanischen Kultur und Lebensweise austauschen. Ich freue mich sehr auf eine abenteuerliche und sicherlich auch spannende Zeit! Mit im Gepäck ist auch mein Gravelbike.

Während meiner Abwesenheit wird der Betrieb weiter geführt. Mein kompetentes Team steht euch weiterhin für Massagen zur Verfügung. Buchungen unter:
 https://www.durch-atmen.ch/massage

Die Pilateslektionen werden ab dem 19. August 2024 wieder fortgeführt.

Bis bald und ich freue mich auf ein Wiedersehen!

Nach 16 Stunden im Sattel und 280 Kilometer in den Beinen - davon 14 Stunden im Regen, habe ich das Ziel in Koblenz  glücklich erreicht!

Die ganze Reise war ein abwechslungsreiches und emotionales Abenteuer.

Im Vordergrund stand immer die Herausforderung die 280 Kilometer der gesamten Aare entlang zu pedalieren. Dies verflog relativ rasch, als ich mich mit all den Kapriolen von Petrus anfreunden durfte. Er schaffte es jedoch nicht, mich aufzuhalten. Mit jedem gefahrenen Kilometer konnte ich mich motivieren und ich war angetrieben von dem Gedanken an mein Ziel in Koblenz.

Das Ankommen auf der Aarenbrücke war der krönende Abschluss Ich bin jetzt noch überwältigt von meinen Leute, die auf mich gewartet haben und der liebevolle Empfangsapéro! 

Es war mehr als eine Radtour – es war eine Reise zu meinen Grenzen und ich werde es nie mehr vergessen.

Weitere Impressionen von meinem Projekt findest du hier.

Nach meinem absolvierten psychosozialen Lehrgang durfte ich mein Fachwissen gemeinsam mit Riccarda im Sportzentrum Zuchwil an 18 Führungskräfte im CAS EHSM Sportanlagen-Management weitergeben. Es ging bei dieser Schulung um sehr spannende Themen, wie Informations- & Selbstmanagement, Achtsamkeit und Resilienz.

Eine Woche später durfte ich mein Fachwissen und all meine Erfahrungen rund um das Thema einer Praxiseröffnung mit zukünftigen Berater:innen und Therapeut:innen teilen. Auch dies war ein schönes Erlebnis, sie mit wertvollen Tipps auf ihrem neuen Weg in die Komplementärmedizin zu unterstützen.

Toll, wie sich manchmal das Leben entwickelt und sich neue Wege auftun. Ich bin sehr dankbar für die Möglichkeiten, die ich bisher haben durfte und freue mich auf meine weiteren Projekte als Referentin. 

Ich kann es kaum glauben, dass ich bereits 10 Jahre als selbstständige Unternehmerin tätig bin. Wenn ich alles etwas Revue passieren lasse, merke ich, dass sich die Welt in einer hohen Dynamik und einem rapiden Wandel befindet. Rezession, künstliche Intelligenz, steigende Energiekosten, Digitalisierung, Fachkräftemangel und und und ...

Die Zeit ändert sich schnell. Die Zukunft ist kaum noch vorhersehbar, manchmal fast etwas schwierig noch Schritt halten zu können - grundsätzlich kann ich sagen, dass genau solche Herausforderungen mein durch-atmen.ch in den letzten 10 Jahren bereichert haben.

Mein Fazit: Es hat sich für mich immer wieder bestätigt, wie wichtig es ist, den eigenen Wert zu kennen - somit war das Handeln für "grosse" und "kleine" Entscheidungen immer etwas leichter. Als Unternehmerin habe ich auch gelernt im heutigen Alltag agil und flexibel zu bleiben, die Entwicklung im Blick zu behalten und wo nötig auch Anpassungen anzubringen. 

Die Verantwortung war manchmal überdimensional - es war nicht immer einfach Beruf und Freizeit zu balancieren - manchmal kamen diverse unerwartete Dinge gebündelt auf mich zu und dann musste ich einfach funktionieren. Da blicke ich gerne zurück - in solchen Momenten waren mein zu Hause und mein Rennrad immer wieder ein Ort der Ruhe und Energie - was es heute auch immer noch ist! 

Auf geht's in die nächsten 10 Jahren ich bin motiviert, weitere Ziele mit euch resp. mit meiner tollen Kundschaft zu erreichen! Seid ihr auch mit dabei?